Everyone

App For Best

Lollipop

Scientific 7 Minute Workout è l'app di allenamento HICT (High-Intensity Circuit Training) 
semplice
 e 
facile da usare
! Perché HICT? Perché gli allenamenti di Circuit Training ad alta intensità sono mirati a:

😅 Bruciare la maggior parte dei grassi nel minor tempo possibile (non si chiama ad alta intensità per niente)
⌚ Ridurre la quantità di tempo in cui ti alleni per far fronte a programmi intensi

L'app di allenamento scientifica di 7 minuti presenta quanto segue:

✓ 
Comandi vocali
, che ti dicono quando interrompere e quando iniziare quale esercizio; utile se non vuoi guardare il tuo telefono/tablet mentre ti alleni.
✓ Imposta la durata delle pause; con pause predefinite di 5 secondi, l'esercizio complessivo è esattamente di 6 minuti e 55 secondi (12 esercizi da 30 secondi e 11 pause), questo può essere aumentato o diminuito
✓ Opzione per impostare il numero di circuiti per renderlo 
impegnativo quanto vuoi
.
mostrando tutti gli esercizi completati sopra l'esercizio corrente e gli esercizi imminenti direttamente sotto di esso nella schermata di pausa
✓ Completa il 
Registro degli allenamenti
, mostrandoti i giorni in cui hai svolto l'allenamento e il numero di round completati.
✓ 
istruzioni
 dettagliate e facili da seguire (inclusi 
video
!) di ogni esercizio dell'allenamento.
✓ Possibilità di passare da un esercizio all'altro durante l'allenamento (tornando indietro o saltandone alcuni)

Attualmente l'app offre due allenamenti, ma rimanete sintonizzati per aggiungerne altri brevi ed efficaci! 😉

Migliora la tua salute sempre e ovunque con l'allenamento scientifico di 7 minuti

Scientific 7 Minute Workout

Ultima versione di Scientific 7 Minute Workout

Altre versioni